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フレイル予防

印刷用ページを表示する 掲載日:2022年12月6日更新

フレイルとは、体や心のはたらきや、社会とのつながりが弱くなった状態のことです。
何も対策をしないと介護が必要な状態になる可能性が高いですが、予防や改善ができる段階でもあります。
フレイル予防のポイントは「食事」、「適度な運動」、「社会参加」です。
フレイル予防を意識して、いつまでも健康に過ごしましょう。

フレイル予防の啓発ポスター

福島県が作成したフレイル予防を啓発するポスターです。
どなたでもお使いいただけます。ぜひ御活用ください。
フレイル予防啓発ポスター
フレイル予防啓発ポスター [PDFファイル/2.28MB]

 

フレイル予防ハンドブック

福島県が作成したフレイル予防のハンドブックです。
フレイル状態をチェックでき、予防のポイントがわかります。
どなたでもお使いいただけます。ぜひ御活用ください。

フレイル予防ハンドブック

フレイル予防ハンドブック [PDFファイル/2.7MB]

 

フレイル予防パンフレット(食事編)

予防のポイントの1つ「食事」について、福島県が作成したパンフレットです。
普段の食事やお口のケアで気を付けることをまとめています。
どなたでもお使いいただけます。ぜひ御活用ください。

フレイル予防パンフレット

今から始めるフレイル予防(食事編) [PDFファイル/2.86MB]

 

厚生労働省 食べて元気にフレイル予防

厚生労働省が作成したパンフレットです。食事について、より詳しい内容となっています。
厚生労働省ウェブサイトでダウンロードすることができます。

厚生労働省パンフレット

厚生労働省ウェブサイト 高齢者のフレイル予防

 

フレイル対策の住民向け普及啓発業務に関する公募型プロポーザル

審査結果

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