よくある質問（歯の健康）

歯の健康

Ｑ1　むし歯や歯周病にならないためにはどうしたらよいですか？

Ａ1　ていねいな歯磨きをしましょう。

• むし歯や歯周病の主な原因は歯垢（しこう）です。歯垢は口の中の細菌のかたまりです。歯垢は歯の溝、歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目につきやすいです。食べたら磨くを実行し、1日3回歯を磨きましょう。歯ブラシの大きさは、歯ブラシの部分が小さくて幅がスリムなものを選びましょう。歯ブラシの毛の硬さは「普通」のもので、毛が広がっていないものを使いましょう。そして、1歯づつ磨くように小さく動かしましょう。歯ブラシだけでは歯と歯の間や治療した歯の清掃が不十分な場合、糸ようじや歯間ブラシも使ってください。歯の磨き方、歯の清掃道具は、一人ひとりの口の状態で違いますから、かかりつけ歯科医院で歯科医師・歯科衛生士から指導を受けるといいでしょう。 
• 口の中を観察する　
  痛くなくてもむし歯や歯周病になっていることがあります。日頃から鏡を使って自分の歯や歯ぐきをよく見ておきましょう。 
• 定期的に歯科検診を受けましょう
  かかりつけ歯科医による定期検診は、むし歯や歯周病の予防になり効果的です。歯周病予防はこちらから

Ｑ2　寝たきり家族の歯の治療は、どうしたらよいですか？

Ａ2　訪問歯科診療で治療してもらうことができます。かかりつけ歯科医院に問い合わせてください。かかりつけ歯科医院がない場合は、市町村役場・地域の歯科医師会へ連絡してください。