うつ病について 「うつ病はどんな病気？」
うつ病とは？
人は誰でも悲しいことや失敗を体験すると、落ち込んだり憂うつな気持ちになります。
多くの場合は時間がたてばもとに戻りますが、このような状態が長く続き、日常生活に支障をきたしてくる場合「うつ病」が考えられます。
○うつ病は、誰でもがかかる可能性のある病気です。
○心配や過労・ストレスが続くとかかりやすくなります。
○早期発見・早期治療が大事です。
うつ病は身近な病気
我が国のうつ病
○ 欧米よりは少ないものの、うつ病を体験する頻度は、生涯に約１５人に１人、生涯有病率は７，５％となっています。
○ うつ病にかかっている人の１/４程度が病院を受診していますが、残りの３/４は、病状で悩んでいても病気であると気づかなかったりして、医療をうけずにいます。
○ うつ病は自殺と関係がありますが、自殺する人の数が年々増えてきています。うつ病の予防や早期発見、早期治療が自殺予防につながります。
うつ病を疑うサイン
| 自分が気づく変化 | 周囲が気づく変化 |
|---|---|
１、悲しい、憂うつな気分、沈んだ気分 ２、何事にも興味がわかず、楽しくない ３、疲れやすく、元気がない（だるい） ４、気力、意欲、集中力の低下を自覚する（おっくう） ５、寝つきが悪くて、朝早く目がさめる ６、食欲がなくなる ７、人に会いたくなくなる ８、夕方より朝方の方が気分、体調が悪い ９、心配事が頭から離れず、考えが堂々めぐりする 10、失敗や悲しみ、失望から立ち直れない 11、自分を責め、自分は価値がないと感じる など | １、以前と比べて表情が暗く、元気がない ２、体調不良の訴え(身体の痛みや倦怠感)が多くなる ３、仕事や家事の能率が低下、ミスが増える ４、周囲との交流を避けるようになる ５、遅刻、早退、欠勤（欠席）が増加する ６、趣味やスポーツ、外出をしなくなる ７、飲酒量が増える など |
＊うつ病は、気持ちの変化だけでなく、身体の症状を引き起こすこともあります。
| うつ病で見られる体の症状 |
|---|
・ 頭痛 ・ 倦怠感 ・ 肩こり ・ 胃の痛み ・ 下痢、便秘 ・ 発汗 ・ 息苦しさ |
